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¡Toma nota!
22 Abr 2015
La línea de nuestra cintura y cadera femeninas es, sin duda una de las formas más atractivas del cuerpo. Por ello a continuación te damos algunos tips para eliminar esos rollitos.
- Reduce la grasa corporal. Realiza algún ejercicio cardiovascula como montar bicicleta, subir o bajar escaleras.
- Mantén una alimentación sana. Olvídate de la comida chatarra y el azúcar, por lo menos hasta que hayas conseguido tu objetivo.
- Cena. Es importante que te alimentes. Por las noches, consume alimentos ligeros, ensaladas, frutas. Dos horas antes de acostarte.
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