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¡Toma nota!
24 Nov 2014
Seguro más de una vez te has preguntado por qué por más que intentas y pese a que cuidas tu alimentación no bajas de peso. Según el portal web msn.com podrías estar cometiendo los siguientes 8 errores:
- Tomar carbohidratos a partir de las 18 horas
- Comer delante del ordenador
- Consumir productos light e integrales
- Tomar lácteos de postre
- Cenar cereales
- Cenar solo fruta o ensalada
- Saltarse la cena
- Estar un día a dieta
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