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Descubre cuál es el secreto para lucir un derrier más sexy

admin

Thumb

¡Atención!

18 May 2015

A continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a obtener el derrier que tanto has soñado, así que toma nota y pon en práctica estas sugerencias.

  1. Aceite de pescado:  El aceite de pescado tiene un efecto milagroso en la salud ósea y muscular. También es rico en ácidos grasos omega, que ayudan a aumentar el tamaño de tu derrier. 
  2. Alimentos saludables: Los alimentos saludables te ayudarán a mantener tu cintura en forma. La palta, por ejemplo, son uno de esos alimentos que harán tu trasero más grande, ya que constan de proteínas saludables y carbohidratos.
  3. Evita alimentos fritos: Uno de los consejos para tener un pompis más grande, es evitar los alimentos fritos, porque te hacen subir de peso en todas partes. 
  4. Realiza ejercicio: Hacer el ejercicio cardio, así como ejercicios de sentadillas y estocadas. 
  5. Practica yoga: Algunas posiciones de yoga, como la paloma, mejoran la fuerza muscular y la resistencia de tu trasero.
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