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Consigue unos brazos tonificados.
01 Ago 2018
La mayoría de las personas sufrimos por la grasa que se nos acumula debajo de los brazos. Cuando usamos ropa suelta se luce y a pocas personas les gusta que se vea los rollitos de esa parte.
Afortunadamente hay ejercicios eficaces que eliminan la grasa del brazo y podrás conseguir unas extremidades tonificadas.
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Ejercicio 1 – Planchas de madera.
Ejercicio 2 – Caminata de gusano.
Ejercicio 3 – Flexiones de brazos o lagartijas.
Ejercicio 4 – Fondos. Ejercicio 5 – Caminata en plancha.
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