Acelera tu metabolismo y baja de peso con estos batidos

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Te dejamos las recetas para que los prepares en casa.

¿Quieres mejorar tu digestión? ¿Deseas bajar de peso? Aquí te dejamos las recetas de algunos deliciosos batidos que pueden ayudarte a lograr lo que estás buscando.

Alternativas ricas y baratas ¡Manos a la obra!

Batidos para quemar grasas

Opción 1:
1 taza de trozos de melón
1 taza de trozos de piña
1 taza de leche descremada
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de jengibre fresco
Hielo al gusto

Opción 2:
1 mango
1 taza de trozos de piña
1/2 taza de leche descremada
1/4 taza leche de coco
3 cucharadas azúcar
1 cucharadita de gengibre fresco rayado
8 cubos de hielo

Preparacion para ambos: Se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas.

Batido para acelerar pérdida de peso

Opción 1:
1 pepino con cáscara
1 tomate con cáscara
1 apio entero
1 litro de agua
Preparacion: Se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas y otro antes de cena.

Opción 2:
1 piña
3 pepinos
3 vasos de agua
Preparacion: se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas, otro antes del almuerzo y otro antes de cena.

Opción 3:
2 bolsas de té verde
1 taza de agua hervida
2 tazas de trozos de durazno
2 cucharadas de mermelada de durazno.
Preparación: Remoja el té en agua caliente por 5 minutos y luego enfría. Poner todos los ingredientes juntos y licuar. Agregar hielo al gusto.