Combate el insomnio y la ansiedad con estos ejercicios de yoga – VIDEO

admin

Sencilla rutina te ayudará a relajar el cuerpo y la mente.

23 Jul 2013

¿No puedes dormir? ¿Estás ansioso la mayor parte del día? ¿Últimamente te sientes deprimido, nervioso o enojado sin motivo aparente? Puedes estar pasando por un cuadro de estrés o cansancio. Es momento de tomar un tiempo para relajarte y darle a tu cuerpo y a tu mente un respiro.

Estos sencillos ejercicios de yoga, que puedes realizar en la comodidad de tu hogar, prometen ayudarte a combatir el insomnio y la ansiedad. ¡Anímate! No te tomará mucho tiempo, tu cuerpo te lo agradecerá.

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Barrio Hit - Luciana Roy - 12:00PM - 3:00PM

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Combate el insomnio y la ansiedad con estos ejercicios de yoga – VIDEO

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