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Te dejamos las recetas para que los prepares en casa.
21 Jun 2013
¿Quieres mejorar tu digestión? ¿Deseas bajar de peso? Aquí te dejamos las recetas de algunos deliciosos batidos que pueden ayudarte a lograr lo que estás buscando.
Alternativas ricas y baratas ¡Manos a la obra!
Batidos para quemar grasas
Opción 1:
1 taza de trozos de melón
1 taza de trozos de piña
1 taza de leche descremada
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de jengibre fresco
Hielo al gusto
Opción 2:
1 mango
1 taza de trozos de piña
1/2 taza de leche descremada
1/4 taza leche de coco
3 cucharadas azúcar
1 cucharadita de gengibre fresco rayado
8 cubos de hielo
Preparacion para ambos: Se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas.
Batido para acelerar pérdida de peso
Opción 1:
1 pepino con cáscara
1 tomate con cáscara
1 apio entero
1 litro de agua
Preparacion: Se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas y otro antes de cena.
Opción 2:
1 piña
3 pepinos
3 vasos de agua
Preparacion: se ponen todos los ingredientes juntos y se licuan. Tomarlo por las mañanas en ayunas, otro antes del almuerzo y otro antes de cena.
Opción 3:
2 bolsas de té verde
1 taza de agua hervida
2 tazas de trozos de durazno
2 cucharadas de mermelada de durazno.
Preparación: Remoja el té en agua caliente por 5 minutos y luego enfría. Poner todos los ingredientes juntos y licuar. Agregar hielo al gusto.