¿Cómo reaccionar si te han sido infiel? Sigue estos prácticos consejos

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Si tu pareja te es infiel lo primero que debes hacer es analizar el tipo de infidelidad y valorar cuánto se ama a esa persona. Con ello no estoy justificando las infidelidades.

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Cabe señalar que ante un caso de infidelidad puedes pedir todas las explicaciones que necesites, o puedes optar por un distanciamiento temporal. Ahora si decides perdonar, siempre ayudará ir a una sesión terapéutica de pareja e individual con la finalidad de perdonarse y mejorar la relación. En cambio, quienes solo se perdonaron ‘de boca’, luego de algún tiempo la infidelidad se repite y finalmente se separan de una manera muy dolorosa y violenta.

Por ende, presta atención a continuación:

#1 Si deseas continuar tu relación:

• Tómate tu tiempo, incluso considera separarte de tu pareja hasta tomar la decisión.
• Habla sobre lo que pasó, pide todos los detalles y no vuelvas al tema en futuras peleas.
• Nunca chantajees con hacerle lo mismo.
• Reflexiona si realmente puedes perdonar.
• Nunca te hagas la víctima.
• Puedes sacar aspectos positivos para fortalecer el vínculo y replantear objetivos de pareja.
• Piensa en una nueva etapa como pareja.

#2 ¿Si te ha sido infiel, lo volverá a ser?

No necesariamente, siempre dependerá mucho de la persona. El miedo a que te vuelva a engañar jamás debe ser la excusa para no regresar con una pareja. Y si te es imposible perdonar, pero  vuelves con tu pareja porque lo necesitas o no quieres deshacer la familia que han creado; en realidad no estarías volviendo por el amor sino por el miedo a algo o para luchar contra el prejuicio social. En estos casos es importante la ayuda de una psicoterapia.

#3 Si decides dejar la relación:

 

• Nunca te culpes ni le sigas dando vueltas al asunto.
• No tengas odio a la persona. Trabaja en tu perdón.
• No generalices: «todos los hombres o mujeres son iguales», «nunca más confiaré en nadie».
• No pienses que te volverá a pasar, porque si no inconscientemente lo buscarás y no podrás vivir plenamente otra relación.
• No lo recuerdes a futuras parejas como amenazas. Eso quiere decir que realmente no lo has superado.
• Evita seguir o «estoquear” a tus parejas nuevas en redes sociales, con el fin de saber si te son fieles o no.

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— Radio Panamericana (@rpanamericana) 19 de julio de 2016