Conoce cómo puedes bajar de peso consumiendo limón

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Sencillo y delicioso

17 Sep 2014

Los limones son ricos en vitaminas y son muy sanos. Uno de los tantos beneficios del limón es que puede ayudarte a perder peso. Puedes preparar una simple bebida con limón, agua y miel para contribuir a tu pérdida de peso.

Preparación:

Calienta agua en una olla o en una cacerola hasta que esté lo suficientemente caliente como para beberla.
Vierte el agua caliente en una taza.
Exprime medio limón en la taza.
Añade una cucharadita de miel. Tu agua de limón estará ahora lista para beber.

Beneficios:

Tomarlo en las mañanas ayuda a tu sistema digestivo y elimina las toxinas de tu cuerpo
Reduce el estreñimiento
El ácido del limón descompone la grasa que luego se traslada a tu sistema digestivo
El limón ayuda a estabilizar el azúcar en tu sangre, lo cual aumenta el metabolismo y ayuda a bajar de peso

Cabe resalta que si eres sensible a los alimentos ácidos, puede causarte incomodidad en las encías y estómago.

Tips y Salud

Barrio Hit - Luciana Roy - 12:00PM - 3:00PM

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