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¡Podrás evitarlo de esta manera!
25 Jun 2019
El babeo durante la noche se produce porque la persona desconecta completamente, donde sus funciones cerebrales se apagan para lograr un descanso y reparación.
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Se deja de deglutir y pasar saliva, entonces se comienza a eliminar saliva para afuera y se da el famoso babeo del sueño muy profundo.
Expertos en el tema aseguran que el babear al dormir trae beneficios para tu salud, porque las acciones naturales de tu cuerpo funcionan correctamente.
Lo cual quiere decir que no existe apnea del sueño o algún trastorno que interrumpa tu respiración.
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Para evitarlo, tienes que dormir con la boca arriba, respirar por la nariz y no por la boca, buscar una posición que te ayude a cerrar la boca mientras descansas.
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