Maria Sharapova: Conoce su secreto jamás contado para mantener su figura

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¡Regia!

Maria Sharapova sacó a la luz el secreto jamás contado para tener una buena figura.

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La tenista rusa señaló que no todo se trata de entrenamiento, sino de una buena alimentación. 

«Suelo beber medio litro de agua antes de las comidas. Y lo primero que hago por la mañana es beber un vaso de agua con limón recién exprimido para comenzar fresca. Siempre tengo una botella de agua en mi mesita de noche», indicó Maria Sharapova en una entrevista con la revista The Coveteur.

Asimismo, Maria Sharapova resaltó que el desayuno debe ser sano y completo. 

«Comienzo con un jugo verde y un tazón de frutas con bayas. Entonces un trozo de pan de centeno con un poco de queso de cabra y jamón magro», dijo.

LA DIETA DE MARIA SHARAPOVA

Por la mañana

• Agua con limón para despertar
• Jugo verde
• Fruta con bayas

Por la tarde

• Medio litro de agua antes de comer
• Arroz con verduras
• Sopa de pollo

Por la noche

• Pan de centeno
• Queso de cabra
• Jamón magro

«Me gusta un buen plato mixto de arroz de verduras con proteínas o una simple sopa de arroz con pollo, pero cuando mis amigos se reúnen, nos gusta experimentar a partir de un libro de cocina… ¿Mis platos favoritos? las almendras crudas y, dada mi herencia rusa, ¡también me encantan las sopas!», finalizó Sharapova.