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Mira todas las bondades que aporta en tu cuerpo
25 Feb 2019
La piña es sin duda una fruta rica por excelencia que ha sabido ganarse un lugar en el paladar de grandes y chicos por su agradable sabor que nos permite consumirla en ensaladas, postres y bebidas.
Sobre todo en esta temporada de verano debemos consumirla más seguida, púes debido a sus enzimas que produce, nos ayuda a prevenir problemas intestinales, combatir el dolor, y reducir la inflamación.
Fortalece el sistema inmune: protege nuestro sistema inmune de la anemia.
Ayuda a la digestión: por su alto contenido en fibra, normaliza la flora intestinal evitando el estreñimiento, ayuda a eliminar microorganismos patógenos y parásitos del interior del intestino.
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Ayuda a tener músculos más fuertes: si eres de las personas que practica algún deporte, consumir el agua de piña te ayudará mucho.
Gracias a la bromelina, previene la ruptura de las células de los músculos y reducen la sensación de dolor cuando se hace ejercicio.
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