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¡A tomar en cuenta!
23 Ene 2019
Si eres de las personas que le gusta verse bien físicamente tienes que tener en cuenta que nunca debes pesarte después de una rutina de entrenamiento.
Esto se debe a que nuestro cerebro trabaja inconscientemente cuando se hace ejercicios, ya que esto relaja el cuerpo y la mente, que al momento de subirte a una balanza a pesarte los números que marque no serán exactos.
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Nuestro cuerpo después de un entrenamiento pierde líquidos, tu cuerpo convirtió las moléculas en fosfágeno y glucógeno en energía para que te mantuvieras en movimiento, esto aumentó la temperatura de tu cuerpo e hizo que disminuyas tu peso corporal. Por eso científicos de Alemania recomiendan pesarse al día siguiente, cuando el cuerpo ya se ha restablecido.
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