¿Quieres un vientre plano?

admin

¡Sigue estos consejos!

16 Ene 2015

Con estos tres sencillos consejos podras tener un vientre plano. Eso sí, estos deben ir unidos a la práctica de ejercicio diario, pero no exclusivamente de abdominales.

Comer aceitunas en vez de mantequilla porque ayuda a bajar el colesterol. La mantequilla tiene grasa nociva para la salud y se acumula en el vientre.
Si quieres tener un vientre plano es mejor consumir el queso fresco y yogurt con probióticos. Evitar el queso mantecoso.
Tomar jugo de piña contiene fructuosa y ayuda a la digestión. Además, es diurético. Es mejor tomarlo en ayunas.

Además los especialistas recomiendan hacer ejercicios diariamente, consumir al menos dos litros de agua y dormir ocho horas.

Tips y Salud

Barrio Hit - Luciana Roy - 12:00PM - 3:00PM

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