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Según estudio realizado por científicos australianos
19 Dic 2014
Un estudio realizado a 6.000 personas, por científicos australianos mostró que las frutas tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a potenciar los químicos vinculados a la producción de sensaciones de bienestar en el cuerpo y la mente, especialmente en las mujeres de mediana edad.
«Las mujeres que comen dos o más piezas de fruta por día son menos propensas a tener síntomas de depresión», dijo Gita Mishra, de la Universidad de Queensland.
«Se necesita investigar más los diversos efectos de la fruta y los vegetales, pero esto puede significar que las frutas tienen mayores niveles de componentes antiinflamatorios y antioxidantes, como el resveratrol, que no se encuentran en los vegetales», agregó la investigadora.
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