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¡Mira!
06 Feb 2018
La tuna es una de las frutas que refresca tu verano.
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Estra fruta se encuentra en las regiones andinas y cada vez la demanda en Lima se incrementa debido a los grandes beneficios que aporta al cuerpo humano.
1. La tuna contiene Vitamina C, además de calcio, potasio y fósforo. La primera es muy buena para combatir problemas como la gripe.
2. Es una de las frutas con 15% de carbohidratos buenos para el cuerpo.
3. Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.
4. Es un antiácido natural y alivia el malestar del estómago producido por úlceras.
5. Contiene solo 41 calorías.
6. Previene la osteoporosis, debido a sus nutrientes.
7. Aumenta el flujo de orina, por ese motivo favorece la función de los riñones.
8. Controla el colesterol elevado, fortalece el corazón y contiene propiedades que ayudan a combatir el cáncer.
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Consumir frutas, granos enteros, legumbres y proteínas puede protegernos contra el cáncer.
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